Als Jugendliche begann ich mit Home-Workouts, um nicht zuzunehmen. Zu der Zeit hatte ich ein schwieriges Verhältnis zu meinem Körper. Ich fühlte mich nicht wohl und kämpfte gegen mich selbst an. Es folgte ein langer Weg, auf dem ich Stück für Stück lernte, meinen Körper als Freund zu sehen, ihn zu lieben. 

Meine treue Begleitung auf diesem Weg war der Kraftsport. Irgendwann wollte ich nicht mehr dünn sein, ich wollte STARK sein! 

Durch Kraftsport habe ich mein Selbstbewusstsein gestärkt, mich selbst besser kennengelernt und einen Ausgleich zum Alltag gefunden. 

Das hat mich darin bestärkt, dieses Wissen an andere Frauen weiterzugeben. Ich startete mit "Strong Woman" Kursen im Hochschulsport und entdecke meine Leidenschaft, die ich mit VALIDA FITNESS zu meinem Beruf gemacht habe.

Ich konnte Praxiserfahrungen in verschiedenen Bereichen sammeln. U.a. im Bereich Leistung, Diagnostik und Training der universitären Lehre, am Olympiastützpunkt Berlin sowie in der psychosomatischen & psychomotorischen Therapie.